Для того, чтобы Вы легко достигли поставленных целей, наши фитнес-тренеры на дому помогут Вам наиболее эффективно спланировать программу Ваших персональных тренировок с учетом Ваших индивидуальных особенностей. Оптимальный и эффективный результат не заставит себя долго ждать, если Вы будете четко выполнять все рекомендации Ваших персональных тренеров на дому.
Современный фитнес-клуб у Вас дома!
Современная аэробика – десятки индивидуальных тренировочных программ не выходя из дома! Домашние тренеры помогут Вам подобрать наиболее подходящие для Вас направления тренировочных занятий: тренировки по степу, силовые уроки, тренировки на развитие гибкости, пилатесу, танцевальные уроки и другие полезные и эффективные упражнения.
Бассейн.
Если Вы являетесь владельцем домашнего бассейна, домашний тренер не только обучит Вас и Ваших детей навыкам плавания, но и проведет комплекс персональных тренировок по аква- аэробике.
Боевые искусства.
Фитнес-тренер на дому научит Вас не только постоять за себя, но и поможет овладеть техникой самозащиты, владениями приемов боевых искусств. И всегда находиться в отличной физической форме.
Детский фитнес.
Наши тренеры по детскому фитнесу будут рады помочь Вашему ребёнку вырасти здоровым, сформировать правильную осанку и подготовиться к занятиям любым видом спорта.
Занятия для беременных.
В период беременности будущей маме особенно важно поддерживать хорошую физическую форму. С этой целью разработаны многие специальные программы, и зачастую очень трудно выбрать из их числа именно ту, которая бы в наибольшей степени подходила для Вас. Наши тренеры на дому смогут подобрать для Вас индивидуальный тренинг, который укрепит здоровье – и Вас, и Вашего будущего малыша.
Йога.
Сегодня очень эффективны и доступны занятия йогой дома, и это не подвергается сомнению никем. Но как правильно организовать эти занятия? В этом Вам помогут специально подобранные для Вас комплексы упражнений, благодаря которым занятия йогой дома дают хороший результат и экономят ваше время.
Массаж.
В комплексе с системой тренировок и рационально сбалансированным питанием массаж обеспечит Вам оптимальную физическую форму и хороший мышечный тонус.
Пилатес.
Сегодня это одно из наиболее популярных в фитнесе направлений, основанное на контроле за всеми выполняемыми движениями. Помимо всего прочего, это- прекрасный антидепрессант, помогающий сбросить накопившуюся усталость и помочь своему телу.
Спортивное тестирование.
Профессиональный специалист проведет индивидуальное тестирование всех систем Вашего организма, поможет определить оптимальную нагрузку и проконтролирует вместе с Вашим тренером на дому состояние Вашего организма в процессе тренировок.
Танцевальные программы.
Танец – не только удовольствие, но и эффективная система поддержания в тонусе всего Вашего организма, а кроме того и отличный способ похудания, не требующий непомерных физических усилий и дополнительных нагрузок.
Тренажерный зал.
Ваше желание оборудовать домашний фитнес-зал вполне осуществимо! Наши специалисты не только помогут Вам подобрать необходимое оборудование, но и предложат оптимальные программы для Ваших индивидуальных занятий, которые в домашних условиях позволят Вам решить связанные с Вашим здоровьем задачи.
Тренировки OUTDOOR.
Что может быть лучше тренировки на свежем воздухе! Спортивная ходьба, бег, горный велосипед, ролики, коньки и лыжи – и все это недалеко от Вашего дома, с подобранными специально для Вас удобными маршрутами.
Оборудование домашних фитнес-залов.
Если Вы намерены устроить в своем доме настоящий фитнес-зал и уже подобрали для этого необходимую площадь, мы подберем для Вас самое лучшее оборудование и поможем организовать Вам Вашей семье персональный тренинг, который укрепит Ваш организм и позволит постоянно сохранять бодрость, физическую активность и прекрасное настроение!
Мы предлагаем оборудование фирм Precor, Icarian, Life Fitness, Stair Master, Sybex, Hammer Strength и др.
Запись и консультации с 09.00 до 21.00 по тел.:
8 (495) 518-37-44
